Description
Une infusion bien-être aux plantes, idéale pour soutenir la digestion, l’équilibre hormonal et la vitalité grâce à des ingrédients naturels puissants.
Ingrédients
Multiplier les quantités
- Feuilles de framboisier
- Graines de fenouil
- Racine de gingembre
- Cannelle de Ceylan
- Ortie
- 500 ml d’eau
Préparation
- Faire bouillir 500 ml d’eau.
- Ajouter une cuillère à café de chaque plante séchée.
- Laisser infuser 10 à 15 minutes à couvert.
- Filtrer la préparation.
- Boire tout au long de la matinée.
Notes
Couvrir pendant l’infusion permet de conserver les huiles essentielles et les bienfaits des plantes.
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson: 15 minutes
- Catégorie: Boisson
- Méthode: Infusion
- Cuisine: Bien-être
Valeurs nutritionnelles
- Taille d’une portion: 1 tasse
- Calories: 5
- Sucres: 0g
- Sodium: 5mg
- Matières grasses: 0g
- Acides gras saturés: 0g
- Acides gras insaturés: 0g
- Acides gras trans: 0g
- Glucides: 1g
- Fibres: 0g
- Protéines: 0g
- Cholestérol: 0mg